火腿西多士的做法

火腿西多士

by 青水zy · 2 收藏 · 6613 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
吐司4片 火腿4片 番茄酱适量 鸡蛋2个 2人份
辅料 others
橄榄油适量
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青水zy
99菜谱 3019粉丝

西多士是西餐厅常见的一种点心,是港式茶餐厅的包点之一。做法简单,非常好吃 ,可以做早餐或下午茶。一块西多士配上牛奶或咖啡,享受一顿美味早餐吧!

火腿西多士的做法

步骤 step

1

火腿西多士的步骤

自制的酸奶吐司

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2

火腿西多士的步骤

切片备用

步骤 step

3

火腿西多士的步骤

吐司片上抹上番茄酱

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4

火腿西多士的步骤

放上两片火腿,合上吐司片。

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5

火腿西多士的步骤

鸡蛋打散成蛋液

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6

火腿西多士的步骤

将吐司放进碗里两面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

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7

火腿西多士的步骤

预热热平底锅,倒入橄榄油,放入吐司片用小火煎。

步骤 step

8

火腿西多士的步骤

煎至双面金黄,四边也要煎一下哦!

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9

火腿西多士的步骤

煎好后沿对角线切开即可享用!

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火腿西多士的步骤

美味早餐,好好享用吧!

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.45

不吃
糖尿病人群
198.2
大卡

少吃
减肥人群
6.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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