火龙果皮小丸子的做法

火龙果皮小丸子

by 草海(来自腾讯.) · 1 收藏 · 5148 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
火龙果皮50克 糯米粉100克 1人份
辅料 others
白糖1勺
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草海(来自腾讯.)
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红心火龙果吃了皮可以留着,打成汁可以做小丸子,馒头,蛋糕等等。颜色也好看也很美味哟。

火龙果皮小丸子的做法

步骤 step

1

火龙果皮小丸子的步骤

红心火龙果一个削去外皮

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火龙果皮小丸子的步骤

切开把皮剥下

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火龙果皮小丸子的步骤

切丝或小块都可以

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火龙果皮小丸子的步骤

放入料理机加点水

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火龙果皮小丸子的步骤

打成汁

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火龙果皮小丸子的步骤

放入糯米粉碗里拌匀

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火龙果皮小丸子的步骤

揉成团

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火龙果皮小丸子的步骤

擀成小长条切断搓成一个个小丸子

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火龙果皮小丸子的步骤

锅中烧开水开后放入搓好的小丸子

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火龙果皮小丸子的步骤

煮到浮起来就可以了如果有醪糟可以加点更香

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火龙果皮小丸子的步骤

舀入碗里 加入白糖也可以加红糖随自己喜欢

火龙果皮小丸子的成品图

火龙果皮小丸子成品图
火龙果皮小丸子成品图
火龙果皮小丸子成品图
火龙果皮小丸子成品图

火龙果皮小丸子的烹饪技巧

技巧 tips

小丸子做多了可以放冰箱冷冻,随吃随取。

火龙果皮小丸子讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
37.31

不吃
糖尿病人群
241.7
大卡

少吃
减肥人群
0.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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