火龙果炒虾仁的做法
步骤
step
1
倒入少量油，加入虾头炒出红油\n
步骤
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2
捞出虾头\n
步骤
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3
加入红葱头翻炒\n
步骤
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4
加入虾仁，腰果\n
步骤
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5
放入青红椒\n
步骤
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6
加入火龙果，放少许盐翻炒\n
火龙果炒虾仁的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.45
克
不吃
糖尿病人群
285.2
大卡
少吃
减肥人群
17.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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