火龙果炒虾仁的做法
步骤
step
1
将虾仁洗净，切块背部，将虾线挑出，然后加入盐，料酒，淀粉搅拌均匀，放置15~20分钟
步骤
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2
将火龙果切成骰子大小的方块，并将芹菜切成小块
步骤
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3
炒锅中加少许油，下入虾仁翻炒约1分钟
步骤
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4
加入芹菜，然后在加入切好的火龙果，完美收官
火龙果炒虾仁的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
39.7
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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