火龙果炒虾仁的做法

火龙果炒虾仁

by anankitchen · 578 收藏 · 228 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
火龙果1个 虾仁200克 2人份
辅料 others
芹菜1根 食盐1茶匙 料酒1勺 淀粉3克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
anankitchen
503菜谱 13906粉丝

这道菜主打的就是原味口感,水果的香味和鲜虾的口感,完美搭配,适合口味清淡的小伙伴。

火龙果炒虾仁的做法

步骤 step

1

火龙果炒虾仁的步骤

将虾仁洗净,切块背部,将虾线挑出,然后加入盐,料酒,淀粉搅拌均匀,放置15~20分钟

步骤 step

2

火龙果炒虾仁的步骤

将火龙果切成骰子大小的方块,并将芹菜切成小块

步骤 step

3

火龙果炒虾仁的步骤

炒锅中加少许油,下入虾仁翻炒约1分钟

步骤 step

4

火龙果炒虾仁的步骤

加入芹菜,然后在加入切好的火龙果,完美收官

火龙果炒虾仁的成品图

火龙果炒虾仁成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.76

多吃
糖尿病人群
39.7
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。