胡萝卜汁的做法

胡萝卜汁

by 美食小编 · 10 收藏 · 2870 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
胡萝卜1根 1人份
辅料 others
清水150毫升 白砂糖10毫升
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美食小编
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胡萝卜汁的做法

步骤 step

1

胡萝卜汁的步骤

将胡萝卜清洗干净,削皮,斜着改刀成片,

步骤 step

2

胡萝卜汁的步骤

将胡萝卜片放入破壁机中,加入150ml水,打成泥状。

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3

胡萝卜汁的步骤

将胡萝卜过滤。

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4

胡萝卜汁的步骤

过滤完的胡萝卜渣倒入锅中,加白砂糖,翻炒均匀即可。

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5

胡萝卜汁的成品图

胡萝卜汁成品图

胡萝卜汁讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.53

少吃
糖尿病人群
24.3
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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