胡萝卜土豆饼的做法

胡萝卜土豆饼

by 桐妈厨房 · 0 收藏 · 19641 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
胡萝卜80克 3人份
辅料 others
鸡蛋2个 培根2块
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桐妈厨房
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胡萝卜土豆饼,是胡萝卜窄汁后剩下的胡萝卜泥所做,其营养一点也不打折扣,所以不舍得倒掉胡萝卜泥用来做了这个饼,粒粒皆辛苦孩童都知,响应号召,大家都来环保一下哦~

胡萝卜土豆饼的做法

步骤step

1

胡萝卜泥80克,土豆一个(大的),鸡蛋两个,培根两小块,葱和姜少许

步骤step

2

土豆去皮切块下锅里煮熟。(尽量切薄点的容易压烂)

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3

蒸土豆的时候将培根切碎,葱切碎,姜剁成姜沫

步骤step

4

土豆蒸好后稍凉后放在一个大碗里,用工具压烂

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5

往压烂的土豆泥里加入切碎的培根、葱、姜沫,还有加入调味:盐少许,香油少许,生粉少许,白胡椒粉少许

步骤step

6

将所有材料拌均

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7

最后加入打散的蛋液继续拌均

步骤step

8

平底锅加少许油抹平烧热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼

步骤step

9

待两面金黄后即可

胡萝卜土豆饼讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.53

少吃
糖尿病人群
24.3
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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