胡萝卜苹果汁的做法

胡萝卜苹果汁

by 宝妈小厨 · 376 收藏 · 8160 浏览
工艺 榨汁
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
苹果苹果(大的)1个 2人份
辅料 others
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宝妈小厨
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今天上一道简单的果汁,常喝有益身体健康,特别是不爱吃水果的,来这一杯真心不错,甜丝丝的味道,还真有食欲!平常我们胡萝卜都是用来做菜,今天来一道不一样的吃法,就是把它榨成汁,但是单纯的胡萝汁不好喝,宝妈又加了一道更健康的水果,它就是苹果,宝爸在边上还直说,你这又蔬菜又水果的得啥味呀,整个一个不信任我,来吧,甜丝丝的蔬果汁端上来!
胡萝卜生吃能够促进食欲、帮助消化。
苹果有增进记忆、提高智力、促进生长发育、降低血压及胆固醇的效果。

胡萝卜苹果汁的做法

步骤 step

1

胡萝卜苹果汁的步骤

食材洗净

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2

胡萝卜苹果汁的步骤

胡萝卜切厚片,苹果切块

步骤 step

3

胡萝卜苹果汁的步骤

原汁机启动后,入口处放入胡萝卜、苹果,汁渣分别流入两个杯子

步骤 step

4

胡萝卜苹果汁的步骤

打好的果汁,甜丝丝的带着淡淡的胡萝卜味道 还有苹果的清新,又是一杯好喝的果汁。

胡萝卜苹果汁的成品图

胡萝卜苹果汁成品图
胡萝卜苹果汁成品图
胡萝卜苹果汁成品图

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

技巧 tips

新鲜蔬果味道更好

胡萝卜苹果汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.53

少吃
糖尿病人群
24.3
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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