胡萝卜苹果汁的做法

胡萝卜苹果汁

by 圆圆开心厨房 · 4 收藏 · 1911 浏览
工艺 榨汁
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
胡萝卜 1根 苹果2个 3人份
辅料 others
凉白开400毫升 白糖10克
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圆圆开心厨房
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胡萝卜苹果汁是天然的健康饮品,经济实惠好喝,制作简易。两者结合营养丰富,富含维生素,胡萝卜素,苹果酸,老少皆宜。

胡萝卜苹果汁的做法

步骤 step

1

胡萝卜苹果汁的步骤

准备材料。

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2

胡萝卜苹果汁的步骤

苹果、胡萝卜洗净去皮,切成小丁。

步骤 step

3

胡萝卜苹果汁的步骤

将苹果、胡萝卜、白糖、凉白开一同放入榨汁机。

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4

胡萝卜苹果汁的步骤

搅拌成果汁。

步骤 step

5

胡萝卜苹果汁的步骤

将果汁过滤。

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6

胡萝卜苹果汁的步骤

过滤好的果汁倒入果汁杯就可以了。

胡萝卜苹果汁的成品图

胡萝卜苹果汁成品图
胡萝卜苹果汁成品图
胡萝卜苹果汁成品图

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

技巧 tips

苹果甜的话就不用加白糖。加点冰块口感更好哦!

胡萝卜苹果汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.62

多吃
糖尿病人群
25
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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