胡萝卜炒肉的做法

胡萝卜炒肉

by 美食小编 · 44 收藏 · 7598 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
胡萝卜1根 猪肉30克 1人份
辅料 others
葱花5克 蒜片8克 姜片5克 3克 食用油5毫升 生抽3克 胡椒粉2克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1154865粉丝

胡萝卜炒肉的做法

步骤 step

1

胡萝卜炒肉的步骤

准备好食材

步骤 step

2

胡萝卜炒肉的步骤

准备胡萝卜1根去皮切片,葱花5g、姜末5g、蒜片8g、猪肉30g切片;

步骤 step

3

胡萝卜炒肉的步骤

碗中放入猪肉,盐1g搅拌均匀,

步骤 step

4

胡萝卜炒肉的步骤

起锅清水煮沸倒入胡萝卜,焯水30秒

步骤 step

5

胡萝卜炒肉的步骤

起锅倒入油5ml,倒入葱姜蒜,倒入肉片,煸炒至变色倒入胡萝卜,翻炒均匀后放入胡椒粉2g,生抽3g,盐2g;

步骤 step

6

胡萝卜炒肉的步骤

翻炒均匀,出锅。

胡萝卜炒肉的成品图

胡萝卜炒肉成品图

胡萝卜炒肉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.97

多吃
糖尿病人群
72.6
大卡

多吃
减肥人群
5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢