胡萝卜炒肉的做法

胡萝卜炒肉

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 初中水平
主料 main
胡萝卜适量 生抽适量 鸡精适量 淀粉适量 猪肉适量 适量 3人份
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炒肉的时候,加点淀粉和生抽抓一下,肉比较嫩O(∩_∩)O~

胡萝卜炒肉的做法

步骤step

1

胡萝卜擦丝。

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2

猪肉切片,加点生抽和淀粉抓匀,蒜切末。

步骤step

3

油锅爆香蒜末生抽。

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4

下肉片翻炒至变色。

步骤step

5

下胡萝卜丝翻炒至熟软,加盐,鸡精,出锅。

胡萝卜炒肉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.96

少吃
糖尿病人群
235.2
大卡

少吃
减肥人群
17.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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