胡萝卜炒鸡蛋的做法

胡萝卜炒鸡蛋

by 美食小编 · 234 收藏 · 21919 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
胡萝卜1根 鸡蛋1个 木耳适量 3人份
辅料 others
葱末5克 姜丝5克 食用油5毫升 胡椒粉2克 2克 香油2克 白砂糖2克
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美食小编
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胡萝卜炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

胡萝卜炒鸡蛋的步骤

1、准备葱末,姜丝,胡萝卜1根去皮切片

步骤 step

2

胡萝卜炒鸡蛋的步骤

2、鸡蛋一个,打散备用

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3

胡萝卜炒鸡蛋的步骤

3、锅中倒油,倒入蛋液,炒熟;倒入姜丝,花椒粉,翻炒均匀

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4

胡萝卜炒鸡蛋的步骤

4、倒入胡萝卜,木耳,盐,香油,白砂糖,翻炒均匀

步骤 step

5

胡萝卜炒鸡蛋的步骤

5、倒入葱末即可食用

胡萝卜炒鸡蛋的成品图

胡萝卜炒鸡蛋成品图

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建议多吃

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.76

多吃
糖尿病人群
44.7
大卡

多吃
减肥人群
1.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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