花生粘的做法
步骤step
1
花生用小火炒制,炒熟后关火
步骤step
2
冷水和白糖同时下锅,小火熬制
步骤step
3
待锅内大气泡、锅铲能挂住糖浆的时候,下入炒好的花生拌炒

步骤step
4
同时向锅内筛入淀粉,要不停翻炒
步骤step
5
待锅内的糖浆凝固,花生表面挂上白霜以后即可出锅,冷却酥脆后即可食用



这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
9.73
克
少吃
糖尿病人群
232.2
大卡
少吃
减肥人群
17.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单
www.meishij.net


热门食材
玉池桃红的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢