花生牛轧糖的做法
步骤
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1
准备棉花糖
步骤
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2
奶粉
步骤
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3
熟花生米
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4
锅内放入黄油食盐小火融化
步骤
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5
黄油完全融化后加入棉花糖
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6
棉花糖融化后加入奶粉拌匀
步骤
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7
拌匀后加入花生米
步骤
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8
再把花生米翻拌均匀
步骤
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9
放油纸里整理成型，冰箱冷藏半小时
步骤
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10
取出切条
步骤
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11
再切成小块
步骤
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12
裹上糯米纸
步骤
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13
放入包装袋封口即可
步骤
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14
完成啦
花生牛轧糖的成品图
花生牛轧糖的烹饪技巧
技巧
tips
全程小火操作，可以加入各种坚果。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.23
克
不吃
糖尿病人群
482.5
大卡
不吃
减肥人群
27
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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