花生牛轧糖的做法
步骤
step
1
花生炒香不放油，一定要小火
步骤
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2
花生除衣，然后用工具搞粹
步骤
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3
炒棉花糖和奶粉，加入打碎的花生，快速搅拌！
步骤
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4
压平，最好用手
步骤
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5
切成条状
步骤
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6
包装
步骤
step
7
成品！美观大方又好吃
花生牛轧糖的烹饪技巧
技巧
tips
一定要有耐心！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.3
克
不吃
糖尿病人群
352.2
大卡
不吃
减肥人群
18.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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