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黄桃莲子龟苓膏的做法

黄桃莲子龟苓膏

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菜谱:193 / 关注:101 / 粉丝:7855 2018-12-11 / 人看过

龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜, 具有清热去湿, 旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效,龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖,糖等功效。梧州龟苓膏,佐以水果、莲子、白果,做一道简单又符合时令的小甜品黄桃莲子龟苓膏。

用料

辅料

黄桃莲子龟苓膏的做法

1.

莲子预先用清水浸泡40分钟到60分钟,白果清洗干净

2.

莲子、白果加清水和冰糖,煮烂

3.

黄桃和龟苓膏分别切成适合大小备用

4.

龟苓膏加入适量的黄桃、莲子、白果(白果不能一次吃太多)

5.

可以加入适量罐头糖水增加甜味

6.
此步骤用料
黄桃罐头
100g

清甜爽口,龟苓膏莲子和白果基本属于无味,酸甜的黄桃可以起到点睛之笔

黄桃莲子龟苓膏成品图

黄桃莲子龟苓膏成品图
黄桃莲子龟苓膏成品图

烹饪技巧

  因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女于月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

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