回到顶部
黄金南瓜粥的做法

黄金南瓜粥

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:

sumsum

菜谱:86 / 关注:6 / 粉丝:1410 2015-01-22 / 人看过

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

用料

主料

辅料

黄金南瓜粥的做法

1.

猪肉解冻,切成小粒,然后用少许盐腌制

2.

南瓜切成小粒

3.

淘好米,把食材全部丢进电饭锅里,按了煮粥键,等待自动煮好即可~最后我喜欢把南瓜压碎把他们融在粥里

黄金南瓜粥成品图

黄金南瓜粥成品图
黄金南瓜粥成品图
黄金南瓜粥成品图

烹饪技巧

  猪肉若有心思剁成肉碎口感会更好~南瓜压得越碎越好,混在粥里超级赞!

黄金南瓜粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

黄金南瓜粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热