黄金馒头的做法

黄金馒头

by · 0 收藏 · 5073 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
酵母粉3克 3人份
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

第一次发菜谱,不对的地方还请大家指教。

由于是电饭锅蒸的,蒸了三锅,包括几个糖三角。我自己就吃了2个馒头2个糖三角。呵呵。我超能吃,越来越喜欢吃玉米面馒头了,老公说玉米面有点多,我觉得少了就没玉米面味了。他虽这样说,他吃的比我还多呢,呵呵。

黄金馒头的做法

步骤step

1

约3克酵母粉倒入盆中。我觉得酵母粉不宜多,刚刚好就可以。

步骤step

2

倒入少许温水,把酵母粉搅拌均匀。

步骤step

3

玉米面和白面一比一的倒入盆中。

步骤step

4

假如少许白糖。

步骤step

5

把面粉揉匀以后套上食品袋醒面。

步骤step

6

把面发成这个程度就OK了。

步骤step

7

把面揉匀后再醒约20分钟

步骤step

8

把面切成均匀的个头

步骤step

9

揉成这样的圆馒头。我不太习惯切方形的。

步骤step

10

流出空隙放入蒸锅内,再稍微醒5分钟。

步骤step

11

二十分钟后就蒸好了。

步骤step

12

开吃吧。不知道步骤是不是太过详细?

黄金馒头讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.85

不吃
糖尿病人群
372
大卡

不吃
减肥人群
1.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢