黄瓜芹菜苹果汁的做法
步骤
step
1
黄瓜和芹菜都洗净，再用淡盐水浸泡十分钟，然后再次洗净切成小块儿；苹果洗净去皮后切成小块儿
步骤
step
2
把所有的材料放进破壁料理机内桶，加入清水
步骤
step
3
破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，选择“果汁”键，进行启动即可，制作时间1分56秒；如果在手机APP端，则选择“黄瓜芹菜苹果汁”菜谱直接进行启动即可，制作时间1分60秒
黄瓜芹菜苹果汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
11.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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