黄瓜番茄炒鸡蛋的做法

黄瓜番茄炒鸡蛋

by Lqiaoan · 9 收藏 · 1056 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
黄瓜半根 番茄适量 鸡蛋2个 少许 鸡精少许 3人份
辅料 others
鸡精少许
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Lqiaoan
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好吃的下饭神器

黄瓜番茄炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

锅中热油再倒入番茄,黄瓜

步骤 step

2

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

炒至八分熟

步骤 step

3

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

如上图即可

步骤 step

4

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

在倒入鸡蛋炒匀

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5

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

盛出开吃

步骤 step

6

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

变吃极了

步骤 step

7

黄瓜番茄炒鸡蛋的步骤

酸酸甜甜

黄瓜番茄炒鸡蛋的成品图

黄瓜番茄炒鸡蛋成品图
黄瓜番茄炒鸡蛋成品图
黄瓜番茄炒鸡蛋成品图

黄瓜番茄炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

调味料根据自己的的喜好添加

黄瓜番茄炒鸡蛋讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.2

多吃
糖尿病人群
78.6
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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