黄瓜炒肉的做法

黄瓜炒肉

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工艺
口味 果味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
黄瓜1根 生抽适量 辣椒粉适量 鸡精适量 3人份
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黄瓜炒肉的做法

步骤step

1

黄瓜切片待用

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2

猪肉切丝待用

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3

锅内放油待油烧开倒时肉丝,

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4

锅内的肉烧干了水分加一点盐翻炒片刻,再加放生抽。翻炒之后,加入切好的黄瓜。

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5

继续在黄瓜上放点盐入味,出锅前加入辣椒粉,鸡精。

黄瓜炒肉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.2

多吃
糖尿病人群
34.1
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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