黄瓜炒鸡蛋的做法

黄瓜炒鸡蛋

by 美食小编 · 1828 收藏 · 11803 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
黄瓜1根 鸡蛋2个 胡萝卜1根 木耳10克 2人份
辅料 others
食用油5毫升 2克
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美食小编
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最喜欢吃的蔬菜

黄瓜炒鸡蛋的做法

步骤 step

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黄瓜炒鸡蛋的步骤

鸡蛋打散

步骤 step

2

黄瓜炒鸡蛋的步骤

胡萝卜去皮切片

步骤 step

3

黄瓜炒鸡蛋的步骤

黄瓜去皮切片

步骤 step

4

黄瓜炒鸡蛋的步骤

倒入食用油,放入蛋液,大火翻炒2分钟

步骤 step

5

黄瓜炒鸡蛋的步骤

倒入食用油,放入胡萝卜、黄瓜、木耳和鸡蛋,翻炒均匀

步骤 step

6

黄瓜炒鸡蛋的步骤

放入盐,翻炒均匀

黄瓜炒鸡蛋的成品图

黄瓜炒鸡蛋成品图

黄瓜炒鸡蛋讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.29

多吃
糖尿病人群
48.9
大卡

多吃
减肥人群
2.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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