芹菜汁的做法

芹菜汁

by · 0 收藏 · 71489 浏览
工艺 榨汁
口味 甜味
时间 未知
难度 新手尝试
主料 main
芹菜150克 3人份
辅料 others
适量 白糖适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

原料:芹菜150g。调料:矿泉水适量、白糖适量。做法:1、芹菜洗净后切成小段。2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟。3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥。4、过滤掉菜泥即可。烹饪技巧:1、如果可以,请用芹菜叶一起打汁引用,营养更加丰富。2、如果可以,请饮用生芹菜汁,不习惯它的味道的朋友们可以添加白糖改善口味或者象色尘这样,焯熟一下。营养功效:芹菜是一种非常好好的药材蔬菜,它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。

芹菜汁的做法

步骤step

1

芹菜洗净后切成小段

步骤step

2

砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟

步骤step

3

将芹菜及水放入食品加工机中打成泥

步骤step

4

过滤掉菜泥即可

芹菜汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
11.2
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢