芹菜汁的做法
步骤step
1
芹菜洗净后切成小段
步骤step
2
砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟
步骤step
3
将芹菜及水放入食品加工机中打成泥
步骤step
4
过滤掉菜泥即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
11.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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