黄豆芽炒粉条的做法

黄豆芽炒粉条

by 美食小编 · 35 收藏 · 11861 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
红薯粉50克 黄豆芽200克 2人份
辅料 others
葱花5克 姜丝5克 食用油5毫升 干辣椒5克 生抽10克 白砂糖2克 鸡粉3克 2克
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美食小编
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黄豆芽炒粉条的做法

步骤 step

1

黄豆芽炒粉条的步骤

葱花、姜丝备用

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2

黄豆芽炒粉条的步骤

红薯粉冷水入锅,大火煮熟

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3

黄豆芽炒粉条的步骤

倒入食用油、干辣椒、葱花、姜丝,大火爆香

步骤 step

4

黄豆芽炒粉条的步骤

倒入黄豆芽,翻炒均匀

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5

黄豆芽炒粉条的步骤

倒入生抽、白砂糖、鸡粉、盐,翻炒均匀

步骤 step

6

黄豆芽炒粉条的步骤

倒入红薯粉,翻炒均匀

黄豆芽炒粉条的成品图

黄豆芽炒粉条成品图

黄豆芽炒粉条讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.16

不吃
糖尿病人群
108.7
大卡

少吃
减肥人群
3.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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