滑嫩的牛肉搭配鲜能的香菜！真的超级下饭的做法
步骤
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1
姜块切丝、香菜切段、牛肉切薄片
步骤
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2
牛肉放碗里，加入一个鸡蛋蛋清、一丢丢盐、一勺东古淡盐一品鲜酱油、小半勺草菇老抽、一勺料酒、一勺面粉抓拌均匀腌制五分钟
步骤
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3
锅里热油，倒入牛肉炒熟捞出备用
步骤
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4
另起锅热油，倒入姜丝和干辣椒条炒香，再倒入香菜段炒至断生
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5
倒入牛肉，加入一勺东古淡盐一品鲜酱油、一勺白糖翻炒均匀即可
滑嫩的牛肉搭配鲜能的香菜！真的超级下饭！的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.82
克
少吃
糖尿病人群
154.9
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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