淮山党参杜仲炖牛展的做法

淮山党参杜仲炖牛展

by 啈冨の菋檤 · 0 收藏 · 12360 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
牛腱子250克 猪肉100克 3人份
辅料 others
山药30克 党参20克 杜仲30克 枸杞15克 蜜枣1个
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啈冨の菋檤
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做为一个厨娘,会根据不同的时令,家人体质的不同,选用不同的食材和药材,煲出一道道口味不同的汤,小小一碗汤,又包含了一个女人多少浓浓爱意在其中呢?虽说立春已过,天气依然寒冷,厨娘特地炖了一盅淮山杜仲党参炖牛展汤,有补气活血、强健筋骨、补肾养阳之功效。

淮山党参杜仲炖牛展的做法

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0

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1

将牛展、猪展肉洗淨,切厚片,入沸水中焯至断血水捞起,洗净沥干水,其它药材洗净

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2

将所有材料放入炖盅内,加入适量清水,慢火炖3小时即可

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3

加适量盐调味即可

淮山党参杜仲炖牛展讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

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高血脂人群

控制少吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.54

多吃
糖尿病人群
178.7
大卡

少吃
减肥人群
11.2

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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