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“秋风凉了，有空煲点汤吧！今天直接步入主题，推荐一道秋季滋补汤品——淮山百合瘦肉汤。这道汤原料丰富，除了猪瘦肉，还有淮山、莲子、薏仁、无花果、百合、玉竹、芡实、桂圆、枸杞等多味药材，其主要功效是滋阴润肺、健脾和中，尤其适合秋日进补。热乎乎的汤水喝到嘴里，暖到胃里，感觉很是舒服。此汤的方子是中医提供的，想喝汤补补的朋友不妨一试！”
1.将猪瘦肉洗净，切成块状
2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中，加适量清水
3.先用武火煮开，撇去浮沫
4.再用文火煲约3小时，加盐调味即可
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淮山百合瘦肉汤的讨论
唯美.飘
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a8415385
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