淮山百合瘦肉汤的做法
步骤step
1
将猪瘦肉洗净,切成块状

步骤step
2
将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中,加适量清水

步骤step
3
先用武火煮开,撇去浮沫

步骤step
4
再用文火煲约3小时,加盐调味即可


这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.57
克
少吃
糖尿病人群
304.3
大卡
不吃
减肥人群
27.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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