花环沙拉的做法

花环沙拉

by Dream芸_ · 486 收藏 · 150 浏览
工艺
口味 果味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
苦菊1把 丘比青柠沙拉酱25毫升 肉肠2根 脆皮肠1根 2人份
辅料 others
猕猴桃1个 黄瓜半根 水晶萝卜半根 食用油适量
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Dream芸_
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圣诞花环是挂在大门上,据说绿色可以,而冬青那红艳艳的果实、绿油油的叶子,在寒冬腊月确实使人感到一股春天的气息。圣诞树和圣诞花环,是西方人过圣诞节必不可少的东西。
圣诞花环一般采用常绿的针叶树枝条制作,有圆型的,也有半月型的,点缀以松科一品红,以及一些红色果实铃铛。圣诞花环有许多种做法,大小和选材都可以根据不同的需要来变化,悬挂起来看,绝对创造出一个精致的看点。在圣诞夜挂上这种花环可以保护自己的儿女们在新的一年中不被妖魔伤害,也充满了节日的喜气。呵呵说了这么多今天做一款可以吃的圣诞花环把!

花环沙拉的做法

步骤 step

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花环沙拉的步骤

成品图

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花环沙拉的步骤

成品图

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花环沙拉的步骤

准备好材料

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花环沙拉的步骤

鲜肉肠用油煎一下切片

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花环沙拉的步骤

苦菊洗干净中间切断

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花环沙拉的步骤

水晶萝卜带皮切片

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花环沙拉的步骤

黄瓜切片

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花环沙拉的步骤

猕猴桃切掉两头,用勺子转动去皮

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花环沙拉的步骤

切好的食材,我用的是丘比特清宁沙拉酱,根据自己需要添加沙拉酱

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花环沙拉的步骤

将所有食材放在碗中挤上青柠沙拉酱,用筷子搅拌均匀。

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花环沙拉的步骤

准备好一个平盘,先将苦菊围着一圈摆好

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花环沙拉的步骤

上面不规则放入萝卜片和黄瓜片

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花环沙拉的步骤

在上面再摆上煎好的香肠

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花环沙拉的步骤

最后上面摆上猕猴桃

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花环沙拉的步骤

好了,可以吃的圣诞花环。很漂亮有没有,

花环沙拉的成品图

花环沙拉成品图
花环沙拉成品图
花环沙拉成品图
花环沙拉成品图

花环沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

沙拉酱,食材可根据自己喜欢调节,

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.76

多吃
糖尿病人群
92.9
大卡

多吃
减肥人群
6.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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