滑炒里脊盖豆角的做法
步骤step
1
里脊肉切成丝或者薄片状用适量的盐，五香粉和淀粉，料酒调匀腌制20分钟
步骤step
2
豆角洗净切成2寸长的段 放入开水锅中加入适量的盐焯熟
步骤step
3
焯熟的豆角整齐的码放在盘中备用
步骤step
4
热锅入油滑炒里脊肉
步骤step
5
倒入适量的甜面酱一起翻炒
步骤step
6
炒好的里脊肉盛入摆好豆角的盘中，点缀些甘蓝菜叶 可以直接吃也可以用豆腐皮卷起吃
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
32
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928