花菜炒肉的做法

花菜炒肉

by 海鸣微 · 0 收藏 · 5510 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
菜花250g 五花肉150g 红尖椒100g 西葫芦150g 3人份
辅料 others
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
海鸣微
0菜谱 2粉丝

花菜炒肉的做法

步骤step

1

备菜:花菜切块 红辣椒切段 西葫芦切片 肉肉切片

步骤step

2

油煸葱姜,出香味下肉肉~~~

步骤step

3

依次将红辣椒,西葫芦和花菜下锅 加入点水

步骤step

4

15分钟后,放入盐和味精就好了

花菜炒肉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

多吃
糖尿病人群
78.8
大卡

多吃
减肥人群
7.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢