红枣玉米窝窝头的做法

红枣玉米窝窝头

by 青色的青青水果 · 390 收藏 · 1870 浏览
工艺
口味 甜味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
玉米面400克 红枣10颗 糯米粉100克 牛奶150毫升 面粉100克 3人份
辅料 others
白砂糖10克
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青色的青青水果
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给娃吃啥算是一个妈妈要很操心的问题,这次打算做红枣玉米窝头给她吃,营养健康都能有

红枣玉米窝窝头的做法

步骤 step

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红枣玉米窝窝头的步骤

玉米面和糯米粉倒入盆中

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红枣玉米窝窝头的步骤

牛奶烧开,一定要牛奶烧开才好和面,这样出来的窝头更好吃

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红枣玉米窝窝头的步骤

红枣切碎

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红枣玉米窝窝头的步骤

烧开的牛奶和面,记得加入白糖,喜欢甜的多加点

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红枣玉米窝窝头的步骤

加入红枣碎

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红枣玉米窝窝头的步骤

和成面团

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红枣玉米窝窝头的步骤

团成小团再戳个洞

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红枣玉米窝窝头的步骤

水开上锅,十五分钟就好

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红枣玉米窝窝头的步骤

成品软糯可口。

红枣玉米窝窝头的成品图

红枣玉米窝窝头成品图
红枣玉米窝窝头成品图

红枣玉米窝窝头的烹饪技巧

技巧 tips

这个窝头当早餐和小点心吃都是很好的,宝宝喜欢,也够健康,就是一定要记得一个是要牛奶烧开和面才会更软糯,一个别忘了加糯米粉,这样会增加面团粘稠度也减少玉米面的涩感

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
33.25

不吃
糖尿病人群
216.8
大卡

少吃
减肥人群
1.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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