红枣木瓜炖牛奶的做法

红枣木瓜炖牛奶

by 汤如东 · 26 收藏 · 25374 浏览
工艺
口味 奶香味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
木瓜1.5个 红枣10颗 纯牛奶250毫升 2人份
辅料 others
冰糖30克 电炖盅1台
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汤如东
7菜谱 111粉丝

1、木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。而且,木瓜丰胸效果比较慢,需要长期坚持。
2、美容原理
木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
3、木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的“左旋色胺酸”有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。酸奶里的乳酸菌和大肠杆菌对改善肠胃有很好的作用。楼上也说了,牛奶对美容,祛除老年斑效果不错。但牛奶一定要正确饮用才能有效,不然反而有害。第一,有条件的,尽量喝送上门的那种鲜奶,它是以72到85度高温处理,保证了牛奶里面营养结构的完整。第二,牛奶一定不能空腹饮用,那会造成乳糖沉淀积块,不利消化吸收,甚至腹泻。另外,牛奶要小口小口的喝,最好在睡前服用,帮助睡眠。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

红枣木瓜炖牛奶的做法

步骤 step

1

红枣木瓜炖牛奶的步骤

食材准备(1)

步骤 step

2

红枣木瓜炖牛奶的步骤

食材准备(2)

步骤 step

3

红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(1)

步骤 step

4

红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(2)

步骤 step

5

红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(3)

步骤 step

6

红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(4)

步骤 step

7

红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(5)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(6)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(7)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(8)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(3)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(4)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

加水盖住木瓜红枣一半(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

加水盖住木瓜红枣一半(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

加水盖住木瓜红枣一半(3)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

将陶瓷锅放入外锅内,外锅加水到放盅后最高水位(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

将陶瓷锅放入外锅内,外锅加水到放盅后最高水位(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(3)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮中

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(1)

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(3)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(4)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(5)

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(6)

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(7)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(2)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(3)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(1)

步骤 step

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(2)

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红枣木瓜炖牛奶的步骤

10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(3)

红枣木瓜炖牛奶的成品图

红枣木瓜炖牛奶成品图
红枣木瓜炖牛奶成品图
红枣木瓜炖牛奶成品图
红枣木瓜炖牛奶成品图

红枣木瓜炖牛奶的烹饪技巧

技巧 tips

思怡建议:熟一点的木瓜炖2.5小时即可,生一点的木瓜炖3小时。 适合人群:时尚健康爱美女性。
专家点评:减肥丰胸,美白养颜,爱美女性,不可或缺.

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7

少吃
糖尿病人群
49.8
大卡

多吃
减肥人群
0.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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