红糟蕨菜的做法

红糟蕨菜

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
蕨菜300g 3人份
辅料 others
食盐适量 鸡精适量 适量 调和油适量 红糟适量
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红糟蕨菜的做法

步骤step

1

蕨菜用热水汆烫一下,切段儿,大蒜切片,红糟取出

步骤step

2

韭菜切段,红糟取出备用

步骤step

3

热锅冷油,放入红糟和大蒜煸炒

步骤step

4

煸炒至香气四溢

步骤step

5

放入蕨菜

步骤step

6

快速翻炒均匀,放入韭菜,调味即可

步骤step

7

装盘

红糟蕨菜讨论

红糟蕨菜的营养信息

本菜富含铁让你脸色红润有光泽
  • 高热量
  • 高糖分
  • 富含烟酸
  • 低盐
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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