红枣姜茶的做法

红枣姜茶

by yoyo原色 · 1570 收藏 · 4194 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
生姜20克 500毫升 红枣 40克 2人份
辅料 others
红糖 15克
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yoyo原色
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姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

红枣姜茶的做法

步骤 step

1

红枣姜茶的步骤

生姜切片,红枣清洗干净

步骤 step

2

红枣姜茶的步骤

红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮

步骤 step

3

红枣姜茶的步骤

将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内,大火煮开后转小火煮20分钟

步骤 step

4

红枣姜茶的步骤

煮到汤剩余一半时

步骤 step

5

红枣姜茶的步骤

加入红糖煮化

步骤 step

6

红枣姜茶的步骤

过滤出茶,趁热服用

红枣姜茶的成品图

红枣姜茶成品图
红枣姜茶成品图

红枣姜茶的烹饪技巧

技巧 tips

建议去掉姜皮,因为姜皮辛,凉。

红枣姜茶讨论

这道菜适合我吃吗?

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建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.54

多吃
糖尿病人群
9.3
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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