红枣枸杞菊花茶的做法

红枣枸杞菊花茶

by Momo的时光 · 3 收藏 · 2271 浏览
工艺
口味 果味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
大红枣5颗 枸杞20粒 菊花4朵 4人份
辅料 others
清水1200毫升
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Momo的时光
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红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

红枣枸杞菊花茶的做法

步骤 step

1

红枣枸杞菊花茶的步骤

准备材料,红枣切开;

步骤 step

2

红枣枸杞菊花茶的步骤

把材料都放入养生壶滤网杯中;

步骤 step

3

红枣枸杞菊花茶的步骤

滤网杯与壶盖卡紧;

步骤 step

4

红枣枸杞菊花茶的步骤

往养生壶注入1.2升清水;

步骤 step

5

红枣枸杞菊花茶的步骤

放入滤网杯,壶盖要与壶身贴合盖好,选择“花果茶”模式,时间为30分钟,煮至时间结束即可。

红枣枸杞菊花茶的成品图

红枣枸杞菊花茶成品图
红枣枸杞菊花茶成品图
红枣枸杞菊花茶成品图
红枣枸杞菊花茶成品图

红枣枸杞菊花茶的烹饪技巧

技巧 tips

1.红枣本身带有甜味,喜欢吃甜点的可以加一两粒冰糖;
2.这款花茶是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶;
3.这个养生壶带有保温功能,特别是在冬天在家里、办公室煮上一壶都不用担心会冷,就算是夏天,也不用怕喝了太烫或者太凉,因为显示屏会告诉你茶水温度的。

红枣枸杞菊花茶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.72

不吃
糖尿病人群
84.3
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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