红枣豆浆的做法

红枣豆浆

by _洛克克 · 0 收藏 · 4009 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
枣(鲜)5颗 黄豆15g 3人份
辅料 others
适量
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_洛克克
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红枣豆浆的做法

步骤step

1

准备材料红枣、黄豆

步骤step

2

黄豆洗下,红枣洗净去核

步骤step

3

一起倒入豆浆机内加入适量的水到水位线。然后插上电源选择干豆。25钟左右就差不多好了

步骤step

4

再过滤下

步骤step

5

完成

红枣豆浆讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.93

不吃
糖尿病人群
118.7
大卡

少吃
减肥人群
2.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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