红糖燕麦饼干的做法

红糖燕麦饼干

by 青柠食记 · 497 收藏 · 5307 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
燕麦片100克 胡麻油80克 红糖45克 低粉90克 2人份
辅料 others
蜂蜜25克 小苏打2克
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青柠食记
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红糖配燕麦做出来的饼干特酥,不用黄油,植物油做一样好吃

红糖燕麦饼干的做法

步骤 step

1

红糖燕麦饼干的步骤

准备食材

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2

红糖燕麦饼干的步骤

红糖,胡麻油,蜂蜜混合搅拌均匀

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3

红糖燕麦饼干的步骤

加入燕麦拌匀

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4

红糖燕麦饼干的步骤

在倒入低粉,小苏打

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5

红糖燕麦饼干的步骤

拌匀后,分成25克一个的小圆团,然后按扁。

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6

红糖燕麦饼干的步骤

放入烤盘里

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7

红糖燕麦饼干的步骤

烤箱165℃烤25分钟出炉。放凉后在拿出来,这时候特别酥。 亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金

红糖燕麦饼干的成品图

红糖燕麦饼干成品图
红糖燕麦饼干成品图
红糖燕麦饼干成品图
红糖燕麦饼干成品图

红糖燕麦饼干讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
39.2

不吃
糖尿病人群
481.5
大卡

不吃
减肥人群
27

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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