红薯粥的做法

红薯粥

by 美食小编 · 11 收藏 · 405 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
红薯1个 大米50克 糯米30克 2人份
辅料 others
清水1000毫升
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美食小编
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红薯粥的做法

步骤 step

1

红薯粥的步骤

红薯去皮切块备用

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2

红薯粥的步骤

锅中加入清水,大米,糯米,搅拌均匀

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3

红薯粥的步骤

倒入红薯,大火烧开转小火30分钟

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4

红薯粥的步骤

煮熟即可

红薯粥的成品图

红薯粥成品图

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热量
脂肪
6.09

少吃
糖尿病人群
37.6
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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