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红薯粥的做法

红薯粥

by · 422 收藏 · 14686 浏览
工艺 煮
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
红薯250克 粳米(标一)100克 3人份
辅料 others
白砂糖30克 水适量
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创建时间：2008-06-16
红薯粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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原料：甘薯250克、粳米100克。调料：白砂糖30克。做法：1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。2、粳米淘洗干净

红薯粥的做法

步骤step

1

将新鲜红薯洗净，连皮切成小块

步骤step

2

粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水

步骤step

3

将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可

红薯粥讨论

发布
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红薯粥的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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