红薯粥的做法

红薯粥

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工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
红薯250克 粳米(标一)100克 3人份
辅料 others
白砂糖30克 适量
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原料:甘薯250克、粳米100克。调料:白砂糖30克。做法:1、将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。2、粳米淘洗干净

红薯粥的做法

步骤step

1

将新鲜红薯洗净,连皮切成小块

步骤step

2

粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水

步骤step

3

将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可

红薯粥讨论

红薯粥的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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