红薯丸子的做法
步骤
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1
备齐食材，红薯去皮。
步骤
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2
红薯切块放入高压锅煮熟后，用勺子压成泥。
步骤
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3
红薯中加入糯米粉和白糖，用筷子搅拌成絮状。
步骤
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4
将红薯糯米粉揉成大小均匀的小圆团。
步骤
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5
苏泊尔电磁炉配送的炒锅按下炒菜按键，档位选择6档，加入油烧至六成热，加入红薯丸子。
步骤
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6
不断用筷子翻红薯丸子，使丸子四周油煎至黄色即可。
红薯丸子的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.16
克
不吃
糖尿病人群
218.4
大卡
少吃
减肥人群
0.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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