红薯泥的做法

红薯泥

by 奶茶墨墨 · 1906 收藏 · 18508 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
红薯1个 1人份
辅料 others
适量
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奶茶墨墨
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宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食,从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。红薯很有营养,蒸熟后给宝宝做成薯泥喂食很不错哦。

红薯泥的做法

步骤 step

1

红薯泥的步骤

准备一个红薯,清洗干净。

步骤 step

2

红薯泥的步骤

去皮后切成小块。

步骤 step

3

红薯泥的步骤

放进蒸锅里蒸熟。

步骤 step

4

红薯泥的步骤

给宝宝吃要蒸的软软面面的,用筷子一扎就透的程度。

步骤 step

5

红薯泥的步骤

红薯晾凉后放进搅拌机,加入少量凉开水搅拌成细腻的糊糊,就可以给宝宝喂食了,注意一次不要给宝宝吃太多哦。

红薯泥的成品图

红薯泥成品图
红薯泥成品图

红薯泥的烹饪技巧

技巧 tips

红薯泥本身就很甜,不需要再添加别的,宝宝吃原汁原味的比较好,尽量搅拌的细腻些给宝宝吃。

红薯泥讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.36

不吃
糖尿病人群
61.2
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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