红薯莲子糖水的做法

红薯莲子糖水

by 味知树 · 461 收藏 · 3963 浏览
工艺
口味 甜味
时间 90分钟
难度 新手尝试
主料 main
莲子60克 薏米40克 红薯2个
辅料 others
冰糖适量 清水适量
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味知树
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这个糖水很适合夏天哦!

红薯莲子糖水的做法

步骤 step

1

红薯莲子糖水的步骤

莲子、薏米清水浸泡6个小时。

步骤 step

2

红薯莲子糖水的步骤

将莲子、薏米、红薯、冰糖放入锅中,倒入适量清水煲一个半小时。

步骤 step

3

红薯莲子糖水的步骤

一碗好喝的糖水就这么容易的出锅啦!

红薯莲子糖水的成品图

红薯莲子糖水成品图
红薯莲子糖水成品图
红薯莲子糖水成品图

红薯莲子糖水讨论

红薯莲子糖水的营养信息

本菜是低盐食品,健康之选
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
  • 富含铜
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
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