红薯豆沙糯米饼的做法

红薯豆沙糯米饼

by 叶子8884 · 0 收藏 · 1096 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
红薯200克 糯米粉150克 豆沙150克 3人份
辅料 others
花生油20毫升
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叶子8884
2菜谱 62粉丝

第一次尝试做面点,效果不错

红薯豆沙糯米饼的做法

步骤 step

1

红薯豆沙糯米饼的步骤

红薯洗净去皮切块,蒸20分钟

步骤 step

2

红薯豆沙糯米饼的步骤

红薯趁热加白糖捣成泥状

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3

红薯豆沙糯米饼的步骤

加入糯米粉揉成面团,切成小块

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4

红薯豆沙糯米饼的步骤

加入适量的红豆沙,包起来团圆

步骤 step

5

红薯豆沙糯米饼的步骤

压成饼状,加上芝麻,平底锅放油烧热,煎至变色

步骤 step

6

红薯豆沙糯米饼的步骤

出锅……第一次做,好吃又简单

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.85

不吃
糖尿病人群
240.7
大卡

少吃
减肥人群
4.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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