红烧狮子头的做法
步骤
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1

荸荠去皮后剁碎
步骤
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2

香菇冲洗干净后泡发,泡发好的香菇再清洗干净,然后切碎
步骤
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3

梅肉切成石榴籽粒(我买肉时让商家用机器直接切成肉丝,回来少许剁几刀即可)
步骤
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4

肉馅放盆里,然后再将葱末、姜末、花椒粉、胡椒粉放入,倒入酱油搅拌均
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5

舀入1勺甜面酱,将所有食材拌匀
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6

放入香菇碎和荸荠碎
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7

用泡发香菇的水浸泡馒头
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8

水量刚刚够全部碾开馒头
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9

将馒头碎倒入肉馅中搅拌均匀
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10

再打入1个鸡蛋 搅拌均匀粘稠
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11

将肉团成稍大一些的丸子,团的时候两手沾水,左右两手倒替,一只手将肉团摔打到另一只手心,来回数下,摔打成光滑的肉团即可,共计团了7个
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12

炒锅烧热倒油,大约7-8成热时放入团好的丸子,炸至表面定型后捞出
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13

锅里加水,放入1棵葱几片姜、花椒、八角
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14

下入炸好的丸子再倒入红烧酱油和少许老抽
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15

锅开
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16

然后转小火煮40分钟左右即可出锅
步骤
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17

红烧狮子头的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.59
克
少吃
糖尿病人群
208.6
大卡
少吃
减肥人群
18.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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