红烧狮子头的做法
步骤
step
1

肉馅加一个鸡蛋和一勺淀粉
步骤
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2

搅拌均匀,然后开始加水,少加多次加,边加边顺着一个方向疯狂搅打上劲!让肉馅充分吸收水份,这样狮子头就不柴了,我加了少半杯
步骤
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3

搅到肉馅变粘有点阻力了,筷子插上不会倒
步骤
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4

本来我很想很想放荸荠,再放点糯米。结果我老公死活不吃,就改成了藕和香菜,不喜欢吃香菜的自动去掉,喜欢姜的自动加上,还有香菇也可以哦
步骤
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5

放点料酒酱油和盐。别放咸了,淡了没关系,因为一会还要红烧呢
步骤
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6

锅内油七成热,狮子头放进去,转中火,炸成金黄色
步骤
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7

呀呀呀,好诱人,但是里面没熟不能吃
步骤
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8

锅内爆香葱姜
步骤
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9

加生抽老抽和一勺糖,再加水煮开,放狮子头,大火烧开小火盖盖子煮二十几分钟。然后狮子头拿出来摆在盘子上。这期间我烫了蔬菜也摆在盘子上,锅内酱汁变浓浇在狮子头上
红烧狮子头的成品图
红烧狮子头的烹饪技巧
技巧
tips
1、肉馅一定要搅上劲,不然炸的时候容易散,水或者高汤也得加,不然容易柴哦
2、馅可以放自己喜欢的蔬菜,但是别放太多盐
3、最后一步酱汁收浓我没有再放盐,酱油本身也有咸味,我放了点辣酱油,这个也是有点咸的
4、配上米饭,香香哒
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.48
克
少吃
糖尿病人群
239.3
大卡
少吃
减肥人群
21.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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