红烧茄子的做法

红烧茄子

by 少帅深圳 · 1 收藏 · 5885 浏览
工艺
口味 豆瓣味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
茄子2条 2人份
辅料 others
适量 花椒3个 适量 3个 酱油少许 淀粉少许 豆瓣酱适量
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少帅深圳
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特别喜欢吃茄子,做法也都简单。

红烧茄子的做法

步骤 step

1

红烧茄子的步骤

茄子切成滚刀块

步骤 step

2

红烧茄子的步骤

放油烧开,油温要高

步骤 step

3

红烧茄子的步骤

放茄子过油

步骤 step

4

红烧茄子的步骤

过油后出锅,重新起一锅,放辅料抄香放茄子进去。

步骤 step

5

红烧茄子的步骤

出锅了哈哈

红烧茄子的成品图

红烧茄子成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.04

少吃
糖尿病人群
53.7
大卡

多吃
减肥人群
2.5

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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