红烧鸡翅的做法

红烧鸡翅

by 桃园 · 238 收藏 · 214587 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
鸡翅适量 3人份
辅料 others
色拉油适量 食盐适量 酱油1茶勺 适量 适量 八角2个 花椒适量 干辣椒5个 料酒适量 白糖1汤勺 小葱适量
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桃园
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色泽红亮的鸡翅,看了就让人胃口大开哩~

红烧鸡翅的做法

步骤 step

1

红烧鸡翅的步骤

鸡翅洗净,沥干水分,可以划几道小口子;姜切片

步骤 step

2

红烧鸡翅的步骤

锅里放适量油,放姜片爆香;随后放鸡翅慢煎

步骤 step

3

红烧鸡翅的步骤

煎至鸡翅金黄放适量生抽、老抽、料酒;随后放适量清水烧开,放入冰糖

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4

红烧鸡翅的步骤

盖上锅盖,小火焖煮15分钟左右;大火收汁,待汁液浓稠就可以了

红烧鸡翅的成品图

红烧鸡翅成品图
红烧鸡翅成品图

红烧鸡翅讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.27

多吃
糖尿病人群
146.8
大卡

少吃
减肥人群
9.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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