红烧黄骨鱼的做法

红烧黄骨鱼

by 美食小编 · 14 收藏 · 6738 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
黄骨鱼200克 老抽3克 生抽5克 4人份
辅料 others
5克 7克 6克
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美食小编
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红烧黄骨鱼的做法

步骤 step

1

红烧黄骨鱼的步骤

锅中放油,倒入葱段,倒入姜片,蒜块,八角,干辣椒,大火爆香

步骤 step

2

红烧黄骨鱼的步骤

加入老抽,生抽,清水,黄骨鱼

步骤 step

3

红烧黄骨鱼的步骤

加入盐,白砂糖,鸡粉,料酒,白胡椒粉

步骤 step

4

红烧黄骨鱼的步骤

搅拌均匀,大火收汁

红烧黄骨鱼的成品图

红烧黄骨鱼成品图

红烧黄骨鱼讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

多吃
糖尿病人群
64.3
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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