红烧冬瓜片的做法

红烧冬瓜片

by 水青青 · 6 收藏 · 3905 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
冬瓜500克 2人份
辅料 others
食盐2克 酱油2克 花生油20克 味精2克 红尖椒1个
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
水青青
1685菜谱 14778粉丝

冬瓜产于夏季,冬瓜,因为在成熟之际表面有一层白粉状的粉末,就好像冬天所结的白霜,也就因此名为冬瓜也叫白瓜,冬瓜无能是做菜还是做汤都非常美味。

红烧冬瓜片的做法

步骤 step

1

红烧冬瓜片的步骤

备冬瓜和辣椒

步骤 step

2

红烧冬瓜片的步骤

冬瓜去皮切片,辣椒切丝

步骤 step

3

红烧冬瓜片的步骤

烧油放进冬瓜片炒匀

步骤 step

4

红烧冬瓜片的步骤

放点盐炒匀

步骤 step

5

红烧冬瓜片的步骤

倒进辣椒提辣

步骤 step

6

红烧冬瓜片的步骤

炒熟

步骤 step

7

红烧冬瓜片的步骤

淋上酱油,撒上味精即成

步骤 step

8

红烧冬瓜片的步骤

装盘上桌

红烧冬瓜片的成品图

红烧冬瓜片成品图

红烧冬瓜片讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
41.1
大卡

多吃
减肥人群
3.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢