红烧冬瓜的做法

红烧冬瓜

by 美食小编 · 1127 收藏 · 6185 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
冬瓜200克 2人份
辅料 others
线椒10克 小米椒10克 香菇1个 蒜片2克 姜片10克 食用油5毫升 猪肉20克 酱油5克 50毫升 2克 鸡粉2克 白砂糖2克
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美食小编
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红烧冬瓜的做法

步骤 step

1

红烧冬瓜的步骤

冬瓜200g去皮切片

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2

红烧冬瓜的步骤

线椒10g切圈

步骤 step

3

红烧冬瓜的步骤

小米椒10g切圈

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4

红烧冬瓜的步骤

香菇1个切末

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5

红烧冬瓜的步骤

蒜片2g

步骤 step

6

红烧冬瓜的步骤

锅中加入油,放入猪肉、姜、蒜、线椒、小米椒、香菇翻炒均匀

步骤 step

7

红烧冬瓜的步骤

然后锅中加入冬瓜,加入酱油、水、盐、鸡粉、白砂糖,小火煮5分钟

红烧冬瓜的成品图

红烧冬瓜成品图

红烧冬瓜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.01

多吃
糖尿病人群
58.4
大卡

多吃
减肥人群
4.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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