红酒鸡翅的做法
步骤step
1
把鸡翅洗净，用盐和料酒腌制，炒锅植物油热后放入鸡翅小火煎至金黄
步骤step
2
翻面把另一面煎金黄，关火倒出多余的油
步骤step
3
准备杨梅酒，生抽和白糖，倒入杨梅酒，适量的生抽和白糖用小火让鸡翅吸收汁料
步骤step
4
等鸡翅完全吸收汁料后，上碟即可食用
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
116.4
大卡
少吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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